素菜家常菜 芸豆小米蔬菜粥的做法， 芸豆小米蔬菜粥的家常做法
STEP1、小米淘洗干净、娃娃菜和青菜叶洗净，切成菜粒
STEP2、适量水煮开后倒入小米，煮开后转小火煮20分钟
STEP3、锅里倒入熟红芸豆和菜粒，加盐调味，煮至菜粒软关火，撒入胡椒粉，搅拌均匀后起锅装碗
胡萝卜可以清除致人衰老的自由基，所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用很多人不喜欢生胡萝卜的味道，炒熟的胡萝卜虽然营养价值略下降，但美味度却可以大大提升熟红芸豆,小米,娃娃菜,大青菜叶,盐、胡椒粉
卷边披萨是模仿韩国得披萨的做法口感和营养会更丰富菠菜里含有丰富的维生素c蛋白质和铁对贫血和肠道蠕动都非常好。熟红芸豆,小米,娃娃菜,大青菜叶,盐、胡椒粉