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干贝瘦肉苦瓜汤的做法


干贝瘦肉苦瓜汤的做法


素菜家常菜 干贝瘦肉苦瓜汤的做法, 干贝瘦肉苦瓜汤的家常做法


干贝瘦肉苦瓜汤的小提示

夏天做菜我一般喜欢这种不用一直呆在厨房而且需要的调料很少的,因为北京真热。虽然我其实每年都要冒出在厨房装个空调的念头,不过从来没有付诸实践过。

干贝瘦肉苦瓜汤的配料

  • 苦瓜 (1根)
  • 干贝 (10-15粒)
  • 瘦肉 (50-100克)
  • 生姜 (3片)
  • 盐 (少许)
  • 料酒 (少许)
  • 橄榄油(或香油) (几滴)

干贝瘦肉苦瓜汤的步骤

STEP1、干贝洗干净提前用温水泡2小时以上(夏天最好放在冰箱里),苦瓜洗干净斜刀切成块,不要太小,瘦肉洗干净切成小块(2厘米见方左右)。

干贝瘦肉苦瓜汤

STEP2、切好的苦瓜撒点盐腌一会儿,目的是去掉苦瓜的一些苦味。

干贝瘦肉苦瓜汤

STEP3、瘦肉飞水备用。飞水的时候锅里烧开水滴一点料酒去腥。

干贝瘦肉苦瓜汤

STEP4、待苦瓜腌出水后,用清水漂洗一遍备用。

干贝瘦肉苦瓜汤

STEP5、锅里放凉水,加入干贝、生姜、瘦肉,大火煮开,转小火煮15分钟左右。

干贝瘦肉苦瓜汤

STEP6、煮开的汤放入苦瓜转中火煮5分钟,放放盐调味,起锅前滴入几滴橄榄油,或者香油,总之就是可以直接食用的油就行。

干贝瘦肉苦瓜汤


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