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 花蛤豆腐汤的做法

花蛤豆腐汤的做法

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花蛤豆腐汤的配料

花蛤（半斤）
豆腐（1块）
盐（10克）
鸡精（1勺）
姜片（2片）

花蛤豆腐汤的步骤

STEP1、水烧开，下入豆腐、花蛤还有姜片。待花蛤煮开，加适量盐，鸡精。

花蛤豆腐汤

STEP2、最后加点葱花和少许油即可

花蛤豆腐汤

STEP3、味道十分鲜美。

花蛤豆腐汤

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果子面包

怀念以前的果子面包，自己动手做一下，用做五仁馅时候的果脯，物尽其用2只250克的吐司盒简单纯朴的质感也很好烫种，老面做法小贴士上有，时间紧也可以不用以前在家的时候，爸爸特别喜欢喝，妈妈经常做。

春笋排骨砂锅煲

立春后踩挖的笋，以其笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口被誉为菜王。又被称为山八珍。因其种类较多，如毛竹、早竹、石竹、淡竹、刺竹、绿竹、刚竹、麻竹等，可荤可素，做法不同，风味各异。一、春笋营养分析春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。春笋有利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀的功效，现代医学证实，吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目以前在家的时候，爸爸特别喜欢喝，妈妈经常做。

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