STEP1、小鱼干放在清水里泡,等它变软的时候,我们进行下一步。
STEP2、整根苦瓜剖成两半,挖出里面白色偏软的瓤(传说中最苦的地方)扔掉,苦瓜斜切片,越薄越好。
STEP3、将苦瓜片放在碗里,撒盐,一般炒菜时放多少这时就放多少,接着用手拌匀,同时用手狠狠地抓苦瓜,把苦瓜抓软后会渗出绿色的苦汁,把苦汁倒掉,换上清水洗掉苦汁,怕苦的可以多洗几次。
STEP4、大蒜籽拍碎,青椒切好,生姜切片,沥干小鱼干,把洗净的苦瓜沥干。
STEP5、起油锅,把小鱼干爆炒一下,然后下大蒜籽、青椒、姜、豆豉、辣椒粉,炒香。
视频见微博或抖音搜索老饭骨微带一点点的苦味的苦瓜其特殊的香味加上有嚼劲的小鱼干,特别下饭。
历经多次实验,手揉出来的超软面包,内馅大家喜欢吃什么就放什么,主要棒的是小面包胚的做法!原配方来自哔哩哔哩的俊宝美食,如果大家想看视频版,可以哔哩哔哩搜索汤种肉松面包,俊宝美食的那个就对了。这个方子存下来方便自己看。微带一点点的苦味的苦瓜其特殊的香味加上有嚼劲的小鱼干,特别下饭。