 鱼头豆腐汤的做法

鱼头豆腐汤的做法

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鱼头豆腐汤的小提示

胖：细嫩、营，除了、肪、钙、磷、铁、维生素B1，磷，可增强记忆、思维分析能力，让人变得聪明。肪，可使大脑细胞异常活跃，故使推理、判断力极大增强。因此，常吃仅可以健脑，可延缓脑力衰退。另外，鳃下边呈透明胶状，里面胶原，能够抗人体老化及修补身体细胞组织。豆腐：豆腐，豆腐，仅人体必需八种氨基，比例也接近人体需要，营价值较高；降低血，保护血管细胞，预防心血管疾作用。此外，豆腐、减肥、细腻肌肤亦很好处。

鱼头豆腐汤的配料

胖头鱼头（一个）
豆腐（一块）
小葱（几根）
姜（一小块）

鱼头豆腐汤的步骤

STEP1、胖头鱼头一个，豆腐一块，小葱几根，姜一小块，将胖头鱼头收拾干净，从中间切开，豆腐切块

STEP2、锅内放油，烧热，放入胖头鱼头两面煎黄；余油爆香葱段、姜片

STEP3、砂锅加水，把鱼头放入砂锅内，大火将鱼头汤煮成白色

STEP4、将豆腐下锅，小火慢炖十分钟，然后加盐胡椒粉调味

温馨提示：

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 素菜家常菜

西红柿炒鸡蛋

喵：常见的菜会有办法做好吗？我：那必须胖：细嫩、营，除了、肪、钙、磷、铁、维生素B1，磷，可增强记忆、思维分析能力，让人变得聪明。肪，可使大脑细胞异常活跃，故使推理、判断力极大增强。因此，常吃仅可以健脑，可延缓脑力衰退。另外，鳃下边呈透明胶状，里面胶原，能够抗人体老化及修补身体细胞组织。豆腐：豆腐，豆腐，仅人体必需八种氨基，比例也接近人体需要，营价值较高；降低血，保护血管细胞，预防心血管疾作用。此外，豆腐、减肥、细腻肌肤亦很好处。

烤杂粮饭团

杂粮肉松饭团本身味道就不错，只刷少量的植物油，在烤箱里稍微烘烤，外皮脆，内里软糯，口感更丰富。胖：细嫩、营，除了、肪、钙、磷、铁、维生素B1，磷，可增强记忆、思维分析能力，让人变得聪明。肪，可使大脑细胞异常活跃，故使推理、判断力极大增强。因此，常吃仅可以健脑，可延缓脑力衰退。另外，鳃下边呈透明胶状，里面胶原，能够抗人体老化及修补身体细胞组织。豆腐：豆腐，豆腐，仅人体必需八种氨基，比例也接近人体需要，营价值较高；降低血，保护血管细胞，预防心血管疾作用。此外，豆腐、减肥、细腻肌肤亦很好处。