五色豆米养颜粥的做法
五色豆米养颜粥的做法
五色豆米养颜粥的小提示
1.脾胃不好的人喝豆粥比较难消化，可以把熬好的粥，直接入料理机打碎成糊糊，也可以用豆浆机来制作五色养颜糊。2.在制作时先泡好后再煮会节省时间。3.也可适量加雪耳、花生、红枣、枸杞、百合等同煮。
五色豆米养颜粥的步骤
STEP1、将豆米用水浸泡一夜。豆萌芽，生最盛，其酵素特多，而且泡过之后豆体变大，更容易煲。将泡过豆米的水弃之不用，换新水，放入锅中煮粥即可。最后加入冰糖，溶解后，即可开饭。
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