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奶白鲫鱼豆腐汤的做法


奶白鲫鱼豆腐汤的做法


素菜家常菜 奶白鲫鱼豆腐汤的做法, 奶白鲫鱼豆腐汤的家常做法


奶白鲫鱼豆腐汤的配料

  • 鲫鱼 (1条)
  • 豆腐 (1块)
  • 姜 (3片)
  • 葱 (3段)
  • 椒粉
  • 料酒
  • 鸡精

奶白鲫鱼豆腐汤的步骤

STEP1鲫鱼开膛去内脏,去鳞去鳃(鱼老板完成),洗净,抹干,用盐和料酒稍腌待用,豆腐切成1厘米厚的块

奶白鲫鱼豆腐汤

STEP2、锅烧热,放入少量油,将鲫鱼放入,煎至两面呈金黄色

奶白鲫鱼豆腐汤

STEP3、加入葱姜,放入足够开水(4碗左右)

奶白鲫鱼豆腐汤

STEP4、烧开后用大火煲10分钟,汤色会变雪白,再转小火煲40分钟

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STEP5、加入豆腐块,再煮5分钟左右,加盐和椒、鸡精调味即可

奶白鲫鱼豆腐汤






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