 低油碳水，喂胖你的伴侣豆角焖面的做法

低油碳水，喂胖你的伴侣豆角焖面的做法

素菜家常菜低油碳水，喂胖你的伴侣豆角焖面的做法，低油碳水，喂胖你的伴侣豆角焖面的家常做法

低油碳水，喂胖你的伴侣豆角焖面的小提示

朋友们老抽是为了上色的如果家里没有老抽颜色浅点也不会影响味道阻碍你可爱伴侣进食哒切记！不要因为颜色浅拼命放生抽啊会很咸，咸到怀疑人生！！！还有，别问我是怎么知道的！告辞！

低油碳水，喂胖你的伴侣豆角焖面的配料

*食材用料*
鲜面条（看饭量咯）
豆角（300g）
里脊肉（80g）
*调味用料*
葱（适量）
蒜（适量）
生抽（适量）
老抽（1勺）
盐（一丢丢）
油/橄榄油（一丢丢）

低油碳水，喂胖你的伴侣豆角焖面的步骤

STEP1、*准备好上述所需食材*1.将豆角掐去两端去筋，清洗并切成爱的段状2.将看起来非常香，吃起来更香的里脊肉切成和群的条状。3.大蒜薄皮洗净，变身蒜末备用4.让鲜面条（圆的无碱面条）在旁边静候一下

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STEP2、*制作过程*1起刷一丢丢橄榄油/油，油

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STEP3、2.淋入适量的生抽和老抽继续煸炒至里脊肉上色均匀

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STEP4、3.放入葱花煸香后放入切好的豆角继续翻炒均匀并撒入适量的盐即可

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STEP5、4.紧接着为豆角炒肉盖上等待多时的鲜面条！5.倒入清水，（水刚好沒过菜就可以）6.盖好锅盖，焖几分钟就好（不知道是不是熟了的选手可以夹断看看，或者不断勇敢试吃确定）

低油碳水，喂胖你的伴侣豆角焖面

STEP6、7.焖好打开锅盖，把早早变身的蒜末邀请入锅搅拌提味r这时你的朋友碳水之神—豆角焖面就大功告成啦BGM再次响起

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STEP7、吧唧吧唧幸福的感觉

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温馨提示：

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