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南瓜百合焖排骨的做法


南瓜百合焖排骨的做法


素菜家常菜 南瓜百合焖排骨的做法, 南瓜百合焖排骨的家常做法


南瓜百合焖排骨的小提示

1、南瓜切大块2、南瓜和百合后放,成型好看又好吃3、本身南瓜和百合是甜的,建议如果放糖适量哦

南瓜百合焖排骨的配料

  • 排骨 (750g)
  • 绿皮南瓜 (半个)
  • 百合 (2整个)
  • 料酒 (2勺)
  • 纯酿酱油 (1勺)
  • 老抽 (1/4勺(微调色))
  • 葱 (半根)
  • 姜 (4片)
  • 八角 (1个)
  • 香叶 (1片)
  • 桂皮 (1块)
  • 盐 (5克(根据个人口味调节))

南瓜百合焖排骨的步骤

STEP1、鲜排骨洗净(如果冰冻的可以焯下水)、南瓜去皮切厚块(买的绿皮的南瓜特别甜)、百合洗净

南瓜百合焖排骨

STEP2、热锅放入玉米油,将、姜、大料、桂皮、香叶炒出香味,姜,其他盛出来备用。

南瓜百合焖排骨

STEP3、放入排骨翻炒

南瓜百合焖排骨

STEP4、两面变色

南瓜百合焖排骨

STEP5、加入2勺料酒

南瓜百合焖排骨

STEP6、加入1勺酱油,这里说明下,麦吉的亲,酱油要买不含糖的纯酿

南瓜百合焖排骨

STEP7、加入1/4勺老抽,一定不要多,微微上色最佳

南瓜百合焖排骨

STEP8、加入开水和炒过的干料、盐5g,煮沸转小火加盖焖40分钟。盐。

南瓜百合焖排骨

STEP9、40分钟后,大火收汁到一半,放入南瓜,转中小火焖。此刻注意先看下排骨是不是已经软了。南瓜很好熟,别太早放,会变成南瓜羹。

南瓜百合焖排骨

STEP10、划重点:加盖焖10分钟,看南瓜状态。

南瓜百合焖排骨

STEP11、汤汁收到还有1/3,南瓜已经熟了但不烂的状态。

南瓜百合焖排骨

STEP12、放入百合百合也是超级快熟的,烂了不好吃,最后放。

南瓜百合焖排骨

STEP13、划重点:依旧加盖焖5分钟,百合透明翻个锅就好了。

南瓜百合焖排骨

STEP14、排骨包裹着南瓜香,南瓜又浸入了排骨的香,再加上百合的清甜。没有糖却回味甘甜,超级好看又好吃。

南瓜百合焖排骨


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