三黄鸡遇上了腊味,其香无比。而糯米又恰到好处地调合了这两种味道。这就是糯米鸡的魅力。每个人成人之后,就已经开始慢慢的流失身体中的钙了,特别是中老年人群,流失的更快。所以成人都要或多或少的补充钙,来防止骨质疏松。药补不如食补,人们除了从食物中摄取的钙以外,最好每天喝上200克左右的牛奶或酸奶。专家建议,在生活中要多吃点芝士,每10克芝士里的钙就比200克牛奶里的钙还要多。在这里我做了一款简单的,口味清淡的芝士焗饭。喜欢酸酸甜甜的,可以适当加入番茄或番茄酱,适当加一点点的糖。喜欢吃辣的,也可以适当加点辣椒或辣酱,总之根据你自己的口味来做。
这道黄鱼浓汁海鲜面是我特别为宝贝做的,蛤蜊补钙,加醋融化鱼骨中的钙质也能让孩子骨骼发育更好,海鲜能益智健脑,增加皮肤的弹性,所以煮一大锅两个人一起分享啦希望你也喜欢哦每个人成人之后,就已经开始慢慢的流失身体中的钙了,特别是中老年人群,流失的更快。所以成人都要或多或少的补充钙,来防止骨质疏松。药补不如食补,人们除了从食物中摄取的钙以外,最好每天喝上200克左右的牛奶或酸奶。专家建议,在生活中要多吃点芝士,每10克芝士里的钙就比200克牛奶里的钙还要多。在这里我做了一款简单的,口味清淡的芝士焗饭。喜欢酸酸甜甜的,可以适当加入番茄或番茄酱,适当加一点点的糖。喜欢吃辣的,也可以适当加点辣椒或辣酱,总之根据你自己的口味来做。