素菜家常菜 三鲜虾仁玉子豆腐煲的做法， 三鲜虾仁玉子豆腐煲的家常做法
STEP1、葱白和蒜头切成末，姜切丝，葱绿切成葱花。玉子豆腐切块，两面煎至金黄，盛出备用。
STEP2、锅里放油爆香姜葱蒜末，然后放入虾仁、鱼面筋、胡萝卜、青豆、玉米同炒，炒至虾仁变色之后加水煮开。
STEP3、稍微煮两三分钟就可以了，将汤煮好之后放盐和少许酱油或者蚝油提鲜，把准备好的粉丝放下去再煮几分钟，煮熟就可以洒上香葱香菜出锅了，喜欢的话还可以磨一点黑胡椒上去~最后我还放了一勺xo酱，使原来就鲜美的汤更有层次了，最后我把汤都喝完了，家里有xo酱的强烈建议放！
这次做果酱，想要成品吃出苹果本身的口感，所以选择了切片。成品以后发现更像一道甜品，每天孩子会吃几片，用来拌酸奶也很好吃。结合了虾肉、鱼肉和鸡蛋的三种食材鲜美，再佐了红黄绿三色的缤纷，好看又好吃~快手，鲜美，高蛋白
牛蛙,料酒,盐,生抽,姜片,葱段,毛豆粒,油结合了虾肉、鱼肉和鸡蛋的三种食材鲜美，再佐了红黄绿三色的缤纷，好看又好吃~快手，鲜美，高蛋白