STEP1、板栗南瓜400g蒸熟,放冷分一块出来切丁,其余都做成南瓜泥。
STEP2、南瓜泥加奶粉,加一勺黄油10g,还有糯米粉一勺,鸡蛋液100g拌匀,再蒸5分钟让馅料成团。
STEP3、将买来的蛋挞皮室温解冻10分钟准备好
STEP4、将蛋挞皮从锡纸里面剥出来,反扣过来用光滑的一面做外面,准备包馅
STEP5、记住是要这一面包在里面哦
STEP6、馅料放冷才好包,一勺南瓜馅再放一颗完整的熟南瓜丁。
STEP7、像包包子一样快速包好。因为手温会让蛋挞皮快速变得非常软。
STEP8、放进铺好油纸的托盘压扁
STEP9、涂上蛋液,用叉子扎洞,可以避免烤时鼓包!
STEP10、烤箱预热140度,上下火烤20分钟。
STEP11、烤出来看颜色太白就再上火200度3分钟上色。盯着烤箱,千万别烤糊了。
STEP12、烤好了,轻盈松软!
STEP13、拿去祸害正在减肥的家人吧哈哈哈
STEP14、()
老爸平时的血糖比较高,平时也挺喜欢吃蛋糕类当零嘴所以就想着自己做蛋糕试试看,把砂糖部分就用木糖醇代替了(砂糖跟木糖醇可以等量替换)爱上南瓜,爱烘焙,但是比较懒惰,所以就想出这个偷懒老婆饼()!
这是从小古法熬猪油法子!全程无需加水,成品油清味醇,色白如玉!很长一段时间,已经让许多人摒弃猪油,将它视为不可食用之物,其实也未必,凡事适量皆宜。猪油,又称猪脂肪,精制后,就是猪油了!【猪油的古法功效】[补虚]猪油可以滋养五脏,尤其对脾胃和肺。猪油味甘,可使脾胃强健,有助消化,开胃。所以脾胃虚弱、食欲不振、身体瘦弱的朋友可用猪油来增肥。[解毒]猪油不但能治疗妇科炎症,还有解“诸肝毒”。[润燥]猪油使人皮肤光滑细腻,有弹性,治疗脱发。中医认为,肺主皮毛,即人体皮肤、毛发的生长靠肺滋养。猪油能补益肺阴,这就间爱上南瓜,爱烘焙,但是比较懒惰,所以就想出这个偷懒老婆饼()!