补锌首选-牡蛎粉。牡蛎(有海中牛奶之称),是所有食物中锌最丰富的。牡蛎粉18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。可以提高机体免疫力。能提高人的体力和脑力的活动效率、能起到护脑、健脑的作用。烫豇豆的沸水中一定要放些油,这样保持豇豆绿色
最近很火的咸蛋黄麦芽饼干,办公室的小姑娘都在吃。所以自己尝试做一下。喜欢咸蛋黄口味食品的小可爱们不要错过了。香甜的麦芽糖,加上咸蛋黄,吃起来还有咸蛋黄沙沙的口感。做起来又超级简单。有什么理由不爱呢。烫豇豆的沸水中一定要放些油,这样保持豇豆绿色