素菜家常菜 南瓜馒头的做法, 南瓜馒头的家常做法
STEP1、1.南瓜微波炉高火8分钟。拿出可以轻松用筷子戳破为准2.南瓜压成泥,晾凉至常温
STEP2、3.南瓜泥,面粉,木糖醇,酵母,黑芝麻混合,揉成三不沾面团4.发酵至两倍大,排气加入南瓜子
STEP3、5.用折叠法将南瓜子揉匀在面团中
STEP4、6.切成等分,这里切了12个
STEP5、7.中火加热60s,摸蒸锅微微热,醒发10-30分钟8.中大火烧15-20分钟9.关火焖5-10分钟
时间:约8-10分钟难度:零厨艺份量:12人份自己动手最大的乐趣就是不计成本,不拘于形式。这次的南瓜馒头除了很香甜的老南瓜,还加了坚果(营养和口感都加分不少)用木糖醇代替白砂糖,更健康。
上班族料理蕃茄芝士牛奶焗饭(电饭煲版)。上班族的省时可口料理。自己动手最大的乐趣就是不计成本,不拘于形式。这次的南瓜馒头除了很香甜的老南瓜,还加了坚果(营养和口感都加分不少)用木糖醇代替白砂糖,更健康。