STEP1、花生、腰豆、红豆提前泡发至少6小时
STEP2、在亚超买的玫瑰红糖、看自己喜好进行调整
STEP3、红糖水开始煮红豆,腰豆,花生。我是分开祝的为了摆盘好看而已,可以一起煮没有问题。煮到变软。
STEP4、泡发好的豆子用红糖水煮熟,因为我比较喜欢吃甜的所以就直接拿红糖水煮了,其实也没有很天。如果比较喜欢清淡的可以选择清水煮。花生为了美观可以去皮煮,但我建议大家还是带着皮煮,因为本身花生吃多容易血脂高,红皮就是降低血脂。互补互补,神奇的大自然,
STEP5、之前做好冷冻的芋圆。
STEP6、金边玫瑰跟蜜枣直接放进刚才煮豆的红糖水中
STEP7、煮开放芋圆,直到芋圆浮上来就差不多好啦。
STEP8、龙眼干。
STEP9、红枣干。
STEP10、玫瑰花瓣。
这个很多人都做过啦,我来补个视频版的。天气越来越热啦从外面热乎乎的浪回家,打开冰箱抱出罐子,吃几颗小番茄,整个人都清爽了来大姨妈了,很想吃甜的,于是就把之前做好冻起来的芋圆拿出来配着红糖水一起煮了。下次会发芋圆地瓜圆还有珍珠的制作教程第一次看我菜单的宝宝我还是要啰嗦一下,做饭佛系的对数字很随意,重量大家根据自己喜好掌握就好啦。
桃胶功效:桃胶是植物胶原蛋白 清脂通便 吃了还容易饱腹 . 桃胶口感类似果冻,搭配各种甜品 ,美味又可口,是很多白领的最爱噢。来大姨妈了,很想吃甜的,于是就把之前做好冻起来的芋圆拿出来配着红糖水一起煮了。下次会发芋圆地瓜圆还有珍珠的制作教程第一次看我菜单的宝宝我还是要啰嗦一下,做饭佛系的对数字很随意,重量大家根据自己喜好掌握就好啦。