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山药番薯糖水的做法


山药番薯糖水的做法


素菜家常菜 山药番薯糖水的做法, 山药番薯糖水的家常做法


山药番薯糖水的小提示

1.山药削皮时最好戴上一次性手套,避免皮肤与山药粘液接触,以免发痒;2.番薯不要选择粉面的,要脆甜的品种;3.隔水蒸,可以使汤水更清澈;4.冰糖可以换做白砂糖,根据个人口味调节。

山药番薯糖水的配料

  • 小番薯 (1个)
  • 山药 (1根)
  • 红枣 (5个)
  • 冰糖 (适量)

山药番薯糖水的步骤

STEP1、山药、番薯分别去皮、切丁

山药番薯糖水

STEP2、将山药丁、番薯丁和洗净的红枣一起放入汤盅

山药番薯糖水

STEP3、汤盅中加入适量水

山药番薯糖水

STEP4、将汤盅放入微波可用蒸笼,冷水起锅,中高火蒸18分钟

山药番薯糖水

STEP5、加入冰糖,继续中高火蒸18分钟,至冰糖溶化,搅匀即可食用

山药番薯糖水


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