STEP1、准备好红豆、黑米、麦仁、红糖。
STEP2、说到黑米,简直是我的最爱,这款黑米粒粒饱满、颗颗淳正。这种粗纤维健康食品完全可以代替白米饭啊,是糖尿病人的福音。
STEP3、将红豆、黑米,麦仁洗净放进电饭煲,加入8量杯的水。其实加水的步骤真的十分考验人呢,所以比例我都替你们算好了。
STEP4、最后把电饭煲设定为煮粥2小时的模式。这两个小时你可以随便去浪了,不用管哈哈
STEP5、2小时后加入红糖,待红糖溶化后即可享用。
STEP6、煮好的糖水放凉后放入冰箱冷藏后风味更佳哦
贵阳超人气小吃~软软的豆腐圆,配上脆脆的折耳根,香味绵长,一口一个停不下。 我觉得贵州菜的精髓在于丰富多样,特别香的辣椒,恋爱豆腐果就是它最nice的体现。又是一年开学季,虽然立秋已过,但是各地还是热浪逼人。在这种夏秋交替的季节,伟嫂为你安利一款红豆黑米糖水(电饭煲版)消暑解渴,润而不燥,既有红豆也有黑米,营养丰富,老少皆宜,而且难度系数为零哦。给开学了的小朋友补补营养、消消暑也是不错的选择哦!下面就跟着伟嫂一起来做吧!如果不懂可以加我微信,我可以分享和教导微信:luzhoudao666
鸡蛋挂面,虾仁,葱,生抽,老抽,白糖又是一年开学季,虽然立秋已过,但是各地还是热浪逼人。在这种夏秋交替的季节,伟嫂为你安利一款红豆黑米糖水(电饭煲版)消暑解渴,润而不燥,既有红豆也有黑米,营养丰富,老少皆宜,而且难度系数为零哦。给开学了的小朋友补补营养、消消暑也是不错的选择哦!下面就跟着伟嫂一起来做吧!如果不懂可以加我微信,我可以分享和教导微信:luzhoudao666