端午节来啦,本身就喜欢糯米的我当然要开始准备煲粽子啦今天就和大家介绍这个小白也能一次性成功的广式肉粽,这次包的数量一共60条粽子哟本来这个菜十几天前因为太饿了又馋土豆和三文鱼,所以胡思乱想想出来的,打算用土豆泥做塔底,烤脆之后,在上面堆上三文鱼菠菜沙拉,想想都口水狂飙啊!但是!木有三文鱼!木有菠菜!今天我就想吃土豆!于是,心急火燎的出了这个菜谱!这大晚上吃了我也不怕肥死,一点都不怕!因为健康!ヽ(´o`;
山药润肤最美容营养:山药的模样虽然貌不惊人,土褐色的外皮,外形呈较细的圆柱状,肉白而坚,咀嚼时口感微酸发黏,但是“不可貌相”,作为高营养食品,山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等。功能:据古籍记载,多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能,对人体健康非常有益山药重要的营养成分薯蓣皂是合成女性荷尔蒙的先驱物质,有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效。山药有很好的健脾化湿、固涩止带功能,不论是脾虚带下还是肾虚带下,常食山药一定奏效;而新鲜块茎中含有的多糖本来这个菜十几天前因为太饿了又馋土豆和三文鱼,所以胡思乱想想出来的,打算用土豆泥做塔底,烤脆之后,在上面堆上三文鱼菠菜沙拉,想想都口水狂飙啊!但是!木有三文鱼!木有菠菜!今天我就想吃土豆!于是,心急火燎的出了这个菜谱!这大晚上吃了我也不怕肥死,一点都不怕!因为健康!ヽ(´o`;