STEP1、图中为营养酵母粉。如果没有可以不用。
STEP2、在小碗里混合燕麦片和温水,拌匀,备用。(水只是刚刚湿润一下燕麦,不是泡燕麦,所以水不多。)
STEP3、烤箱预热350华氏度/175摄氏度。烤盘铺烘焙纸备用。
STEP4、在搅拌盆里混合所有干性材料,拌匀备用。
STEP5、在小碗里混合湿性材料,把鸡蛋打散即可,倒入进燕麦混合物中拌匀。再倒入干性材料中。
STEP6、用叉子把面糊拌匀到不见干粉即可,面团非常粗糙不成团。如果实在有干粉拌不进去,滴几滴水再拌。
STEP7、案板上撒薄薄的一层面粉,把面团倒在案板上拢成团,揉2-3次,不要多揉。
STEP8、把面团按成大圆饼形,大概0.5厘米厚度。(别弄太厚,本来就干,薄点好吃)平均切成8份,放到烤盘上。
STEP9、在面团表面刷一层很少的水,粘上芝麻,烤16-18分钟,到表面变金黄色即可。(撒芝麻是我做完了才想起来的方法,所以图里没有。)
STEP10、放烤架上放凉后,抹上一层杏仁酱\花生酱或牛油果泥食用。
记录一下做法,牛肉加蔬菜补铁又营养丰富,也可以做成饺子,适合一岁半左右的宝宝,大人吃味道也不错,如果不吃盐的宝宝可以去掉调味料。给自己备粮的非常质朴的粗粮细作高纤司康。看图片就知道姆们走得非白富美路线,直奔糙粗黑,有点像困难时期的干粮。糖油量大大减少,也没有酪奶和面,口感不敢高攀甜点类司康。属于“第二口美女”,第一口不惊艳,嚼两下“还不错哦”,越嚼越好吃、后味十足的主食类司康。麦香、燕麦香、核桃香混合着椒盐的咸鲜。初入口的口感干且粗,很像小时候吃的一种(就是一个外国小孩穿红衣服戴个帽子那牌)高纤全麦消化饼干,嚼着嚼着把烤香的核桃油脂释放出来的时候就不会觉得干了。灵感来自随手翻的一本杂志,突然就有了想吃稻香村牛舌饼的冲动,就左配右配
炼乳总吃不完,就用吃不完的做了饼干。超简单。给自己备粮的非常质朴的粗粮细作高纤司康。看图片就知道姆们走得非白富美路线,直奔糙粗黑,有点像困难时期的干粮。糖油量大大减少,也没有酪奶和面,口感不敢高攀甜点类司康。属于“第二口美女”,第一口不惊艳,嚼两下“还不错哦”,越嚼越好吃、后味十足的主食类司康。麦香、燕麦香、核桃香混合着椒盐的咸鲜。初入口的口感干且粗,很像小时候吃的一种(就是一个外国小孩穿红衣服戴个帽子那牌)高纤全麦消化饼干,嚼着嚼着把烤香的核桃油脂释放出来的时候就不会觉得干了。灵感来自随手翻的一本杂志,突然就有了想吃稻香村牛舌饼的冲动,就左配右配