 随心芝士咸蛋挞放纵小食的做法

随心芝士咸蛋挞放纵小食的做法

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随心芝士咸蛋挞放纵小食的小提示

蔬菜选择含水量低的，最好选择列表里面的。

随心芝士咸蛋挞放纵小食的配料

肉类
培根，火腿（任选）
牛排粒，虾仁，鸡胸肉丁（腌过）（任选）
蔬菜类
胡萝卜丁，玉米，豌豆粒，西兰花，彩椒（任选）
菌类
杏鲍菇，口蘑，香菇（任选）
配料
蛋挞皮（6个）
鸡蛋（1个）
黑胡椒粉（适量）
盐（适量）
牛奶（25g）
罗勒碎（适量）

随心芝士咸蛋挞放纵小食的步骤

STEP1、蛋挞皮提前拿出来解冻。

随心芝士咸蛋挞放纵小食

STEP2、把肉类的都处理成小丁压在底部。

随心芝士咸蛋挞放纵小食

STEP3、上面铺好杂蔬粒或丁。烤箱预热220度。

随心芝士咸蛋挞放纵小食

STEP4、把鸡蛋打入蛋盆中，加入除芝士碎外的所有调料，搅拌均匀。

随心芝士咸蛋挞放纵小食

STEP5、把蛋液分装入蛋挞皮中，撒上芝士碎或现磨一些奶酪碎。

随心芝士咸蛋挞放纵小食

STEP6、烤箱中层，200度烤20分钟，蛋挞皮焦黄色即可。出炉后利马磨一些黑胡椒粉在表面。

随心芝士咸蛋挞放纵小食

温馨提示：

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营养减脂餐，一碗就够了！吃习惯了甜蛋挞偶尔吃点不一样的，甜塔还是太腻了，所以做个随心芝士咸蛋挞，随便搭配随便玩，主要是咸口负担小，无奶油无糖，健康而且内容丰富！好吃又不腻，馅料十足外酥里嫩。我觉得咸的更好吃。家里正好来了小朋友，作为招待客人的小点心受到一致好评！主要还是方便快手。塔皮是儒康的，分层很好，主要是省事，顺便还买了他家的其他半成品小吃，小孩子多，开酥麻烦，偷懒大发好！rukangsp./search.htmspm=a1z10.1-b-s.w5001-17294173136.5.3db

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