素菜家常菜 南果梨西瓜酸奶燕麦奶昔的做法, 南果梨西瓜酸奶燕麦奶昔的家常做法
STEP1、南果梨一个去核切块,装入料理机
STEP2、西瓜切块去籽,装入料理机。
STEP3、小杯为一人份,大杯为2人份,大杯用料为小杯的1.5倍
STEP4、加入50g酸奶,酸奶,半盒。
STEP5、加入15g燕麦片。
STEP6、加入豆乳或者牛奶180ml用料理机打成奶昔,觉得稠的可以多加水,我又忘了拍照了,快喝完才想起来)
简单方便,一碗豆浆一盘南瓜饼,大人小孩都喜欢以上用料均为一人份总量,可酌情调整
今天有朋友来家里吃饭,总想着水煮蛏子简单了点,就稍微摆了下盘,没想到这样稍微凉拌下,很好吃啊!以上用料均为一人份总量,可酌情调整