STEP1、所需食材如图。红枣去核,亚麻籽是熟的。黑豆提前煮好的,分成80g一袋冰箱急冻,我感觉60g80g都可以,80g稍微浓稠一点。
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STEP2、所有食材放到料理机,加少量的水,比食材略微多一些,具体请看图。
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STEP3、开始打了,一分钟左右,我一般打两次,会更细腻哦。再把剩下的开水放进去,用筷子搅一搅或者晃动一下料理杯。料理杯有刻度,我们两个人,我加到500ml的位置。
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STEP4、完成啦,喜欢吃甜的可以在杯底放点糖,豆浆倒进去就化了。我感觉这个泡泡基本可以忽略了,静止一会儿会全部消失,我这个刚打好就拍照吃早餐了。
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STEP5、开始吃早餐啦啦啦。
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