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越喝越瘦‼️红薯藜麦豆浆的做法


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越喝越瘦‼️红薯藜麦豆浆的小提示

我使用破壁机做的,没有破壁机豆浆机也可以做。

越喝越瘦‼️红薯藜麦豆浆的配料

  • 红薯 (70g)
  • 藜麦 (20g)
  • 黄豆 (50克)
  • 水 (900ml)

越喝越瘦‼️红薯藜麦豆浆的步骤

STEP1、材料集合。

越喝越瘦‼️红薯藜麦豆浆

STEP2红薯洗净去皮,切丁。

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STEP3、藜麦黄豆淘洗,和红薯一起放进料理杯中。

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STEP4、锁好盖子。现在破壁机都有微动保护,没有盖好机器就不会运行。

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STEP5、选择杂粮粥,等它自动结束就可以了。

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STEP6、细腻光滑的红薯麦豆浆就好了

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STEP7、美美喝起来越喝越瘦!

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