低筋面粉,糖粉,德运奶粉,土豆淀粉,无盐黄油,研磨海盐黑豆是典型高蛋白,低脂肪食物,含有18种氨基酸,特别是人体必需8种氨基酸;含有E,花青,异黄酮等成分及锌、铜、镁、钼、硒等微量元;黑米也是一种蛋白质高、及纤含量食品,具有滋阴补肾、明目聪耳功效,适用于治疗肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症;黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,被视为滋补圣品。这三者合一制成豆浆,营养,口感香糯稠滑,不失为早餐健康营养饮品。常喝三黑豆浆,有益于软化血管,延缓衰老,三黑豆浆还可以清火利水,因此起到良好抗氧化作用。
1、如第一顿没有吃完可加入土豆片,西芹等一起煮,非常好吃。土豆片切0.5厚,热水抄一分钟,沥干,油煎或炸至微黄。黑豆是典型高蛋白,低脂肪食物,含有18种氨基酸,特别是人体必需8种氨基酸;含有E,花青,异黄酮等成分及锌、铜、镁、钼、硒等微量元;黑米也是一种蛋白质高、及纤含量食品,具有滋阴补肾、明目聪耳功效,适用于治疗肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症;黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,被视为滋补圣品。这三者合一制成豆浆,营养,口感香糯稠滑,不失为早餐健康营养饮品。常喝三黑豆浆,有益于软化血管,延缓衰老,三黑豆浆还可以清火利水,因此起到良好抗氧化作用。