孩子爱吃的快手菜之一。肥妈的“食平D”这个节目已做到第三期,新一期节目叫“食平3D”。肥妈教的菜谱好新鲜,例如这个“豆浆菜心”。肥妈教煮菜有个特点,就是教得比较粗糙,例如煮多长时间呀,调料的比例一般都很少讲,相反TVB另一个美食类节目主持人GIGI姐就教得比较细致。好了,先说一下这个豆浆菜心。
茄子皮有丰富花青素,营养价值高,所以没有去掉,为了不浪费蛋白,用了全蛋,最后卖相不太好。这道菜食材简单,做法简单,非常适合懒人哦肥妈的“食平D”这个节目已做到第三期,新一期节目叫“食平3D”。肥妈教的菜谱好新鲜,例如这个“豆浆菜心”。肥妈教煮菜有个特点,就是教得比较粗糙,例如煮多长时间呀,调料的比例一般都很少讲,相反TVB另一个美食类节目主持人GIGI姐就教得比较细致。好了,先说一下这个豆浆菜心。