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补血养颜桑寄生莲子蛋的做法


补血养颜桑寄生莲子蛋的做法


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补血养颜桑寄生莲子蛋的配料

  • 红枣 (6颗)
  • 莲子 (10克)
  • 鸡蛋 (2个)
  • 桂圆 (10颗)
  • 桑寄生 (10克)

补血养颜桑寄生莲子蛋的步骤

STEP1、红枣去核,与桑寄生,桂圆肉,莲子一起洗净,入养生壶煲半个小时

补血养颜桑寄生莲子蛋

STEP2鸡蛋煮好,剥壳,加入煮好的茶汤,大火煮沸,小火五分钟

补血养颜桑寄生莲子蛋

STEP3红枣桂圆很甜,无需再加入黑糖

补血养颜桑寄生莲子蛋


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