 美容养颜降火汤冬瓜莲子鸡腿绿豆汤的做法

美容养颜降火汤冬瓜莲子鸡腿绿豆汤的做法

素菜家常菜美容养颜降火汤冬瓜莲子鸡腿绿豆汤的做法，美容养颜降火汤冬瓜莲子鸡腿绿豆汤的家常做法

美容养颜降火汤冬瓜莲子鸡腿绿豆汤的小提示

用蒸锅做的，三四个人的量，蒸锅中间有道印，水加到不超过印这里即可。我感冒了加了两片姜，不感冒或不喜欢姜味儿的可不加

美容养颜降火汤冬瓜莲子鸡腿绿豆汤的配料

冬瓜（一小个）（三斤左右）
红莲子（一小把）
绿豆（一把）
小鸡腿（7只）
胡萝卜（一根）
料酒（适量）
盐（适量）
水（适量）
姜（1/2片）
鸡精（一勺）

美容养颜降火汤冬瓜莲子鸡腿绿豆汤的步骤

STEP1、绿豆和红莲子提前浸泡半小时备用

STEP2、鸡腿凉水下锅过滤下油脂和脏东西（大火煮沸关火）

STEP3、鸡腿捞出放凉，用刀在每个鸡腿上划两刀，倒入适量料酒，腌制五分钟左右

STEP4、绿豆、红莲子、鸡腿一同下锅，加凉水，放两片姜。大火煮开

美容养颜降火汤冬瓜莲子鸡腿绿豆汤

STEP5、上一部等待水开的过程，把冬瓜去皮去芽儿，切片；胡萝卜切丁备用

美容养颜降火汤冬瓜莲子鸡腿绿豆汤

STEP6、水煮开转中火下冬瓜和胡萝卜，加盐（按个人口味适量加）。煮至变软加鸡精出锅

美容养颜降火汤冬瓜莲子鸡腿绿豆汤

STEP7、一碗清口味儿美味汤完成啦！

美容养颜降火汤冬瓜莲子鸡腿绿豆汤

温馨提示：

本文收集了美容养颜降火汤冬瓜莲子鸡腿绿豆汤的素菜家常菜，绿豆的做法，绿豆的家常做法，冬瓜的做法，冬瓜的家常做法，鸡腿的做法，鸡腿的家常做法，绿豆汤的做法，绿豆汤的家常做法，莲子的做法，莲子的家常做法，豆汤的做法，豆汤的家常做法，子鸡的做法，子鸡的家常做法，降火汤的做法，降火汤的家常做法，您还可以浏览家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。



 素菜家常菜

蒜蓉葱香芝士面包

做面包的过程是复杂的，也是享受的愿大家都能享受制作过程的快乐美容养颜、败火。清淡口味儿还不失营养。感冒做个艾灸，火拔到嗓子疼，在下厨房搜了下其他降火汤的菜谱，想吃有绿豆的冬瓜汤，又想吃有鸡腿的汤，干脆综合一下自制一碗冬瓜莲子鸡腿绿豆汤。比例没有太严谨，都是适量放的。用蒸锅做的，三四个人的量，蒸锅中间有道印，水加到不超过印这里即可。我感冒了加了两片姜，不感冒或不喜欢姜味儿的可不加

烤栗子

做法简单，味道很赞哦！美容养颜、败火。清淡口味儿还不失营养。感冒做个艾灸，火拔到嗓子疼，在下厨房搜了下其他降火汤的菜谱，想吃有绿豆的冬瓜汤，又想吃有鸡腿的汤，干脆综合一下自制一碗冬瓜莲子鸡腿绿豆汤。比例没有太严谨，都是适量放的。用蒸锅做的，三四个人的量，蒸锅中间有道印，水加到不超过印这里即可。我感冒了加了两片姜，不感冒或不喜欢姜味儿的可不加