在这个春暖花开的季节里,小草早已绿了大地!我忍不住地想吃妈妈做的艾粑,浓浓的艾香扑鼻而来。因为已远嫁,只好自己动手啦!鹰嘴豆营养价值非常丰富,其中含有丰富的氨基酸,包括了人体所必须但又不能依靠自身合成的8种氨基酸都有,对儿童的智力发育、骨骼生长有着不可低估的作用。因此儿童适量的食用鹰嘴豆可以起到促进发育的作用,孕期食用鹰嘴豆也能促进胎儿的正常生长发育。还可以润肠通便,增加人体免疫力。鹰嘴豆中含有的淀粉有点板栗的风味,搭配了香蕉和菜泥,可以达到营养平衡。非常好吃,小心不要一次吃太多呦
冰箱有很多蔬菜,不过周末懒不想折腾,然后在角落看到一颗可爱的小包菜,没错,就是它了,今天吃一道菜就能吃完一锅饭的手撕包菜鹰嘴豆营养价值非常丰富,其中含有丰富的氨基酸,包括了人体所必须但又不能依靠自身合成的8种氨基酸都有,对儿童的智力发育、骨骼生长有着不可低估的作用。因此儿童适量的食用鹰嘴豆可以起到促进发育的作用,孕期食用鹰嘴豆也能促进胎儿的正常生长发育。还可以润肠通便,增加人体免疫力。鹰嘴豆中含有的淀粉有点板栗的风味,搭配了香蕉和菜泥,可以达到营养平衡。非常好吃,小心不要一次吃太多呦