素菜家常菜 莲子绿豆汤的做法, 莲子绿豆汤的家常做法
STEP1、先泡绿豆,两小时左右
STEP2、泡豆子的时间刚好处理莲子。剥剥剥,剥肉肉
STEP3、一个个处理,去苦芯。着急的直接买干货回来浸泡也是一样。
STEP4、加上银耳,绿豆,加七到八倍的水上锅炖。这次比较懒,直接电饭煲煲汤功能妥妥滴。
STEP5、这个是煲了两小时左右的。
STEP6、苦苦的莲子芯吹吹干,泡茶喝可以哒
简单做大美味莲子,绿豆,冰糖,银耳,枸杞
大王蛇学名王锦蛇,是国内最常见的养殖肉用蛇品种之一,属于无毒蛇。其蛇肉营养丰富、味道鲜美且脂肪含量很低,蛇皮劲道脆嫩、富含胶原蛋白,因此大王蛇是一种非常理想的保健养生美食。适合大王蛇的做法有很多,比如椒盐、口味烧、打边炉等等都很好吃,这里我们将和大家分享一道口味大王蛇。莲子,绿豆,冰糖,银耳,枸杞