STEP1、红豆加莲子洗净
STEP2、加入1.5倍左右的清水,水不可过少
STEP3、高压锅大火烧开后调小火煮20分钟左右,这是已经炖好的
STEP4、我喜欢喝红豆水,倒出来2杯红豆水
STEP5、把煮好的豆子倒入不锈钢的筛子里,再加点纯净水
STEP6、用大勺子使劲挤压,使红豆皮脱落,豆沙和莲子沙就从滤网出来了,下面用干净的盆接着
STEP7、我一共过滤了两遍
STEP8、最后只剩下红豆皮,挤干水分,把红豆皮倒掉
STEP9、倒入纱布袋里,挤出水分
STEP10、细腻的莲子红豆沙就出来啦
STEP12、开中小火不停搅拌
STEP13、接着加入冰糖(红糖,白糖均可)
STEP14、加少许水,不停翻拌,水慢慢加,不然加多了就太湿,不加水又太干,直到你想要的干湿度
STEP15、不喜欢吃甜的可以少放点冰糖,喜欢吃甜一点,出来还能加点蜂蜜,完全根据个人喜好哈
本帮葱油拌面是上海的招牌面食,浓油赤酱,葱香十足,对我而言是童年就有的味觉记忆。拌好一碗完美的葱油拌面,无需任何配菜都足以让人食指大动。这个葱油拌酱是我亲测多次好吃的配比,操作简单,成功率高。熬好葱油拌酱装瓶,每次只需清水煮面,取几勺拌酱就可以轻松get一餐。葱油拌面的面条一般都是比较细的,买新鲜的细面或者超市那种包装好的细挂面都是可以的,当然喜欢粗面的话也行,自己选择吧。包装的细面更适合懒人,即使近来大雪封门不方便出门也不担心亏待嘴~口感上呢,我觉得新鲜的更劲道更好吃,拌好之后即使放到凉,只需中间将面稍正值暑期,大女儿要升初中了,小女儿也25个月了,两个宝贝都需要营养,所以经常要换着花样做各种美食,健康和营养是首要,另外我亲手做的,对于两个女儿来说,意义也是不一样的
今天煲的这款汤对于润肺止咳很给力噢,对播音族、发声族都很适合。罗汉果:益肺气、润咽喉、去咳化痰,发问嗓音沙哑症状;杏仁:调理肺气、止咳平喘,改善喘咳痰多、胸满闷胀,也能润肠通便;猪肺:补肺气,止咳嗽。百合:润肺止咳,清心安神正值暑期,大女儿要升初中了,小女儿也25个月了,两个宝贝都需要营养,所以经常要换着花样做各种美食,健康和营养是首要,另外我亲手做的,对于两个女儿来说,意义也是不一样的