素菜家常菜 三红豆浆?经期补血养颜的做法, 三红豆浆?经期补血养颜的家常做法
STEP1、除了枸杞,其他都泡。放冰箱泡一晚。
STEP2、红枣去核,放入破壁料理机,加入枸杞,加入水。
STEP3、半小时后,豆浆好了。过滤一下,因为红枣皮碎比例明显。放入适当的糖。
美味煲仔饭,有肉有菜有米饭,在这个特殊时期再合适不过来了。——————————具体步骤过两天做了再添加。这几天特殊时期,想到有三黑豆浆,于是用补血食材做了三红豆浆,另外加了枸杞。对于女性来说,补血是必须的,血气足气色才能好。
好吃的嫩鸡胸超嫩,一点也不柴,不喜欢吃的鸡胸肉的你都疯狂爱上啊!!这几天特殊时期,想到有三黑豆浆,于是用补血食材做了三红豆浆,另外加了枸杞。对于女性来说,补血是必须的,血气足气色才能好。