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 素食.补血膏的做法

素食.补血膏的做法

素菜家常菜素食.补血膏的做法，素食.补血膏的家常做法

素食.补血膏的配料

大枣（5颗）
桂圆肉（12克）
花生米（60克）
黑米粉（适量）
糯米粉（适量）

素食.补血膏的步骤

STEP1、大枣去核切碎，桂圆肉洗净，花生米洗净，放入适量的水，隔水炖到软烂。

素食.补血膏

STEP2、我是用炖盅炖了1.5个小时。

素食.补血膏

STEP3、把炖好的食材加适量的水，用料理机打烂，加入黑米粉、糯米粉搅拌均匀。再放入炖盅里，炖1.2小时。

素食.补血膏

STEP4、补中益气，养血安神。

素食.补血膏

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