颜值营养减肥餐|牛奶燕麦南瓜糊的做法
颜值营养减肥餐|牛奶燕麦南瓜糊的做法
颜值营养减肥餐|牛奶燕麦南瓜糊的小提示
颜值营养减肥餐|牛奶燕麦南瓜糊的步骤
STEP1、按照食材的种类和重量，备好
STEP2、南瓜切成小块，蒸熟蒸软，约需要15分钟
STEP3、拿出干净的破壁机，加入蒸软的南瓜，加入牛奶和燕麦
STEP4、选择煮粥档，约需要10分钟
STEP5、搅拌结束后，即可倒出
STEP6、撒上些许即食燕麦、葡萄干和核桃，美美的牛奶燕麦南瓜糊就可以享用了
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