素菜家常菜 青菜鸡蛋卷的做法, 青菜鸡蛋卷的家常做法
STEP1、青菜选取内芯焯水,控干水,只要叶子部分,切碎,再用手攥干水分
STEP2、鸡蛋打散放叶碎,搅拌均匀
STEP3、不粘锅用牛油果油刷一遍,倒入1/3蛋液,
STEP4、趁没完全熟,卷起来
STEP5、这样的蛋卷
STEP6、继续倒1/3蛋液,把刚才的蛋卷继续推推卷起来
STEP7、裹进去
STEP8、最后到剩下的蛋液
STEP9、一共卷了3次,最后蛋液有点少,太薄了,小火煎熟后。晾凉切开,又香又嫩的鸡蛋卷,有油菜,营养均衡
STEP10、切开吃,看着也好看
高丽菜的家常菜大全:(1):给我儿做的辅食
藜麦一种来自美洲食材,和花生,玉米等一样是外来食材!美洲印第安人是伟大,没有他们什么花生,等还没有被驯化!而藜麦更加是印加土著居民主要传统食物,有5000-7000多年食用和种植历史,有。育了印加民族,古代印加人称之为“粮食之母。给我儿做的辅食