素菜家常菜 大人小孩都喜欢的烤南瓜的做法, 大人小孩都喜欢的烤南瓜的家常做法
STEP1、准备混合香料,黑胡椒碎麦德龙超市有卖。
STEP2、红皮圆南瓜一个,绿皮的圆南瓜也行,长的南瓜不行,水份太大。
STEP3、南瓜去皮后籽切块,33.5cm大小的块。
STEP4、切好的块,不要洗水。
STEP5、切好的南瓜装盆,海盐蒜泥混合料粒橄榄油拌匀,具体调理的量根据南瓜大小调配,粒,粒。
STEP6、预热上下火180度,进180度35左右分钟,度,多观察注意别焦。
STEP7、出炉,当早餐直接吃。
一份菜,一碗米饭,十分钟搞定!一个人也要好好吃饭呀(*)南瓜,黑胡椒粒,橄榄油,海盐,混合香料,蒜泥
前两天看见楼下卖的石榴好漂亮,红艳艳的,试吃了几颗也好甜,买了两颗回来,今天拿了一个来打汁,出来的颜色粉粉的,好美呀~南瓜,黑胡椒粒,橄榄油,海盐,混合香料,蒜泥