素菜家常菜 红枣燕麦豆浆的做法, 红枣燕麦豆浆的家常做法
STEP1、黄豆、红豆提前一晚泡发,冬天室温即可,夏天放冰箱冷藏。
STEP2、红枣干洗净,去核备用。(我这个红枣干和黄豆、红豆一起泡的,泡不泡都可以)
STEP3、加入泡发后的黄豆和红豆。
STEP4、加入生燕麦片。不要用熟的!
STEP5、加水至水位线1100ml,开启豆浆机“五谷豆浆”模式。我的豆浆机是九阳的,大部分都有这个功能。
STEP6、打好就可以倒出来喝了,没有渣,也不用加糖,红枣的甜味刚刚好!
山药,醋,凤球唛鸡精,白糖,葱白这款豆浆在我家的制作率最高,标准的佛系养生饮品。黄豆、红豆、红枣和燕麦对女性朋友们都很好,可以经常饮用。菜谱为三人份。
这是七夕节给男友做的便当(这不就是饭团子吗……)。其实本来是要出去吃西餐的,但我也不知道准备什么礼物,只有灵机一动做个便当,也是挑战一下自己的手艺。做起来其实很简单,最多一个小时可以搞定。这款豆浆在我家的制作率最高,标准的佛系养生饮品。黄豆、红豆、红枣和燕麦对女性朋友们都很好,可以经常饮用。菜谱为三人份。