素菜家常菜 麦仁核桃红枣豆浆的做法, 麦仁核桃红枣豆浆的家常做法
STEP1、精选食材。将食材配齐,精选食材,保证豆浆品质。用清水洗净。
STEP2、浸泡食材。将选好的食材清洗后,还需要浸泡。一般来说,豆子浸泡时间是6~12小时,米类谷物浸泡时间则以2~4小时为宜。温度是影响浸泡效果的重要原因,因此夏季时间可以缩短,冬季则时间延长。
STEP3、打磨食材。将泡好的食材放入豆浆机内,加入适量的水。按下“豆浆”键,大约20分钟后,待豆浆机提示做好后,倒出个人喜好加入适量白糖,即可饮用。
很多朋友问过我,鲤鱼怎么做才好吃?清蒸不够鲜、鱼刺也太多,红烧好像一看就会,一坐就废,今天给大家分享个我的方法吧!零失误版,很好吃,酱香味,吃过鱼头泡饼吧,就是那个味道!此款豆浆不仅起到改善血液循环、预防贫血的作用,还具有强肾健脑、补气健脾、补气养血的功效,经常饮用有助于增强体质、抵抗衰老。清晨一杯豆浆,健康生活每一天~!
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