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清甜丝瓜汤的做法


清甜丝瓜汤的做法


素菜家常菜 清甜丝瓜汤的做法, 清甜丝瓜汤的家常做法


清甜丝瓜汤的小提示

口感清香甜美,而且又是非常好的清热泻火、凉血解毒的滋补汤。清甜丝瓜汤,清单可口,很适合吃肉粽的时候喝,而且还可以收到清热解毒、美白肌肤的作用,是非常好的养生美容汤。

清甜丝瓜汤的配料

  • 丝瓜 (2根)
  • 五花肉 (300克)
  • 葱末
  • 姜末 (少量)
  • 盐 (5克)

清甜丝瓜汤的步骤

STEP1、热锅爆香葱末、姜末,加入五花肉块翻炒5分钟

清甜丝瓜汤

STEP2、加入丝瓜翻炒2分钟

清甜丝瓜汤

STEP3、加入5杯鸡汤,大火煮沸后,转文火5分钟即可,最后加盐调味

清甜丝瓜汤


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凉拌杏鲍菇

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豆腐鸡蛋羹

中午和小玉米俩人在家,炒多了菜吃不了,这道菜刚好菜和汤都有了,且炎炎夏日不用起油锅这道清甜丝瓜汤,不仅口感清香甜美,而且又是非常好的清热泻火、凉血解毒的滋补汤。丝瓜味道清香,含有蛋白质、糖类、维生素、矿物质、钙、磷、钾、铁及皂甙、木聚糖等物质,另外丝瓜含防止皮肤老化的丰富的B族维生素,增白皮肤的维生素C,是兼具药用价值及营养价值的蔬菜。《本草纲目》记载,丝瓜性寒味甘,能除热利肠、去风化痰、凉血解毒、通经络、活血脉,可治疗鼻窦炎、咳嗽、水肿、湿气等疾病。这道清甜丝瓜汤,清淡可口,很适合吃肉粽的时候喝,而且还可以收到清热解毒、美白肌肤的作用,是非常好的养生美容汤。


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