素菜家常菜 韩式鳀鱼海带豆芽汤的做法, 韩式鳀鱼海带豆芽汤的家常做法
STEP1、所有食材均在图一
STEP2、将蒜葱,姜,蒜,洋葱切好备用
STEP3、将海带放入冷水中熬制20分钟
STEP4、在海带汤里放入豆芽,洋葱,蒜以及鳀鱼汤料。熬制8-10分钟过后将炒过的芝麻用指尖捏碎洒在汤里,同时滴几滴香油提味,撒葱花,起锅装盘上桌
广东人煲汤,不仅要顺应时节选用汤料,还要把控好炖煮的时间和火候,汤香味浓又不失为食补良方。今天这道杏汁白肺汤就是冬季润燥非常传统的老火靓汤,以猪肺、猪腱肉提鲜,红枣、蜜枣增甘,最重要的是加入了生磨的南北杏汁,浓郁香滑,清肺养颜。视频中还有猪肺处理的小秘诀,一学就会!夏天是减肥的好日子,想起这道美味又减脂的菜分享给所有想要有好身材的美人儿
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