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微波炉版麻酱茄泥的做法


微波炉版麻酱茄泥的做法


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微波炉版麻酱茄泥的小提示

微波炉加热的方式取代了传统的蒸制,可以避免茄子在加热过程中产生大量的水汽,省去了滤汤的步骤,同时茄子的口感会更好,拌酱之后也不怎么出汤。「懒饭App」现已上线,点击链接即可下载t/EfdN9zQ

微波炉版麻酱茄泥的配料

  • 长茄子 (1根)
  • 麻酱 (40g)
  • 香油 (10g)
  • 盐 (3g)
  • 生抽酱油 (8g)
  • 大蒜 (2瓣)
  • 香菜段 (少许)

微波炉版麻酱茄泥的步骤

STEP1、长茄子去蒂,切成两段,用刮皮刀削去皮,然后用保鲜膜包裹好,用微波炉高火打5分钟左右。小贴士:茄子带皮用微波加热后的口感会不那么好,略柴。所以推荐去皮后加热,能吃到非常软嫩的口感。

微波炉版麻酱茄泥

STEP2、芝麻酱中加入香油,稀释至可以流动的状态。小贴士:用香油稀释芝麻酱会更香,但如果觉的太腻,可以用温水代替香油,但味道上会稍逊一些。

微波炉版麻酱茄泥

STEP3、将加热好的茄子放入一个大碗中(小心烫手),用两根筷子插入茄子,然后将茄子拆成一条一条的。

微波炉版麻酱茄泥

STEP4、倒入稀释后的芝麻酱,均匀撒上盐,然后用筷子搅拌均匀,盛入盘中。

微波炉版麻酱茄泥

STEP5、均匀淋上酱油,撒上适量的蒜碎和香菜段,吃之前拌匀即可。

微波炉版麻酱茄泥


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