素菜家常菜 红豆牛奶薏米粥的做法, 红豆牛奶薏米粥的家常做法
STEP1、准备食材,将薏米仁与红豆洗净提前泡发,不得少于一小时。
STEP2、将泡好的红豆、薏米,加入冰糖放进紫砂锅。开到小火,熬上一晚。8小时左右。
STEP3、早上起床,就可以闻到香喷喷的红豆薏米啦其实这样就可以食用了。但是由于我昨晚还留了半瓶牛奶于是,就把红豆薏米和牛奶,倒入电饭锅,一起煮了两分钟。
STEP4、牛奶不宜煮太久,一两分钟即可。红豆牛奶薏米粥完美出锅。O)
食材爆表红豆薏米有祛湿功效,能够祛除体内的湿气,利水消肿、解毒排脓,非常适合体内湿气较重的人食用。是祛湿健脾的佳品,是每个女孩美容的利器。
咸肉,青菜,大米,油红豆薏米有祛湿功效,能够祛除体内的湿气,利水消肿、解毒排脓,非常适合体内湿气较重的人食用。是祛湿健脾的佳品,是每个女孩美容的利器。