素菜家常菜 高蛋白清火苦瓜饼的做法, 高蛋白清火苦瓜饼的家常做法
STEP1、苦瓜搅碎成泥,所有材料混合成浆
STEP2、倒入饼铛,烤
STEP3、出锅!香香香!
老家虽然是海边,但村里人都比较喜欢吃猪肉!也许是海鲜吃腻了吧!一是高蛋白保肌 二是苦瓜清火 三是电饼铛做饼太方便了
天冷,喝汤。今天这款属于比较清爽的汤,并且花费时间也不多。玉米有降脂功效,其中含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。而猪肝中含有丰富的维生素A对眼睛有好处,含有的维生素B2则被称为“皮肤的维生素”。清爽解腻、降脂明目的汤。一是高蛋白保肌 二是苦瓜清火 三是电饼铛做饼太方便了