素菜家常菜 补血红豆汤的做法, 补血红豆汤的家常做法
STEP1、将红小豆,红枣,枸杞,花生小火熬煮浓烂,约二个半小时。关火加入红糖,桂花,搅匀趁热食用。
因为减肥,所以晚餐选择了鲜蔬色拉,但是纯蔬菜显然能量不足,于是想到了加个水波蛋的方法,切开水波蛋蔬菜裹着蛋液那叫一个好吃啊。沙拉汁是自己调的,一勺凉拌醋、两勺橄榄油、半勺白葡萄酒、几滴生抽、少许意大利香草碎混合均匀即可。红豆,花生,枸杞,枣可以洗干净提前浸泡一晚,不用换水直接开过煮。
因为有薯片,小孩子都会喜欢,里面尽管放一些平时不爱吃的菜红豆,花生,枸杞,枣可以洗干净提前浸泡一晚,不用换水直接开过煮。