素菜家常菜 薏仁红豆瘦身祛湿汤的做法, 薏仁红豆瘦身祛湿汤的家常做法
STEP1、红豆选择颗粒大而饱满,洗净
STEP2、薏仁选择颜色一般呈白色或黄白色,色泽均匀
STEP3、红豆和薏仁按照一比一的比例放,加入少量冰糖与两颗红枣,用电压锅压15分钟,之后重新再压10分钟,这样薏仁会软糯,红豆则已完全炖酥。
可乐饼的家常菜大全:(1):很简单的制作方法,薏仁祛湿美白,主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。而红豆性平偏凉,味甘,丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆,还有补血、促进血液循环。可替代晚餐,作为减肥功效
小甜品很简单的制作方法,薏仁祛湿美白,主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。而红豆性平偏凉,味甘,丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆,还有补血、促进血液循环。可替代晚餐,作为减肥功效