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紫薯麻糍三明治的做法


紫薯麻糍三明治的做法


素菜家常菜 紫薯麻糍三明治的做法, 紫薯麻糍三明治的家常做法


紫薯麻糍三明治的配料

  • 玉米淀粉 (糯米粉)
  • 清水适量 (糖)
  • 紫薯 (土司片)
  • 沙拉酱或炼奶肉松

紫薯麻糍三明治的步骤

STEP1、紫薯上锅蒸熟,取出趁热加入小勺加入点点清水压成泥,糯米粉2勺,玉米淀粉1勺,勺,加入适量清水搅拌均匀无颗粒的浓稠状下锅蒸熟

紫薯麻糍三明治

STEP2、取一片吐司抹上沙拉酱或者炼奶,铺上紫薯泥,麻糍,肉松,再盖上一片抹好酱的吐司裹上保鲜膜对半切开即可

紫薯麻糍三明治

STEP3、饱腹感很强,减脂值得参考

紫薯麻糍三明治


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