时间:约10-20分钟难度:容易做份量:3人份金枪鱼肉是低脂,低热量还含有优质蛋白及其他营养……土豆中含蛋白质、脂肪、纤维素以及丰富的维生素C、维A、维B1、胡萝卜素、花青素及钙、钾、铁、磷等微量元素……青豆含有的蛋白质是植物食物中唯一含有完全蛋白质的食物。还富含矿物质,镁元素可调节人体生理机能,对儿童骨骼发育也有重要影响……
阳春三月,正是桃花盛开的季节。此时,除了鹅黄鲜嫩的小草,星星点点,偶尔出现在路边的坎下外,就是缀满院落、笑遍山冈的桃花。金枪鱼肉是低脂,低热量还含有优质蛋白及其他营养……土豆中含蛋白质、脂肪、纤维素以及丰富的维生素C、维A、维B1、胡萝卜素、花青素及钙、钾、铁、磷等微量元素……青豆含有的蛋白质是植物食物中唯一含有完全蛋白质的食物。还富含矿物质,镁元素可调节人体生理机能,对儿童骨骼发育也有重要影响……