素菜家常菜 日式土豆沙拉的做法, 日式土豆沙拉的家常做法
STEP1、土豆和鸡蛋上锅蒸熟
STEP2、土豆拨皮后压成土豆泥
STEP3、鸡蛋切成丁
STEP4、胡萝卜切成小丁,放入开水中烫30秒,捞出过凉水
STEP5、黄瓜切成丁与胡萝卜丁,土豆泥,鸡蛋丁一起放入碗中
STEP6、加入香甜沙拉酱,青介辣,点几滴香油并搅拌均匀
STEP7、香甜可口的日式土豆沙拉
这个麦芬口感扎实,蛋糕体甜度不高,顶部淋上酸酸甜甜的苹果丁口感非常好。选择香甜味的沙拉酱一定要加点盐哦
土豆富含蛋白质,甚至优于大豆,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还富含钾、锌、铁等微量元素,对生长发育中的宝宝可起到辅助作用,是宝宝理想的营养辅食食谱。选择香甜味的沙拉酱一定要加点盐哦