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低脂、高蛋白、健康美食的做法


低脂、高蛋白、健康美食的做法


素菜家常菜 低脂、高蛋白、健康美食的做法, 低脂、高蛋白、健康美食的家常做法


低脂、高蛋白、健康美食的配料

  • 鸡胸肉、虾、牛肉、鱼 (每次一块)
  • 鸡蛋 (每次一个)
  • 胡椒 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 各种色彩鲜艳的水果 (适量)
  • 各种蔬菜 (适量)
  • 各种酱料 (适量)

低脂、高蛋白、健康美食的步骤

STEP1、一日三餐与加餐

低脂、高蛋白、健康美食

STEP2、一日三餐与加餐

低脂、高蛋白、健康美食

STEP3、一日三餐与加餐

低脂、高蛋白、健康美食

STEP4、一日三餐与加餐

低脂、高蛋白、健康美食

STEP5、一日三餐与加餐

低脂、高蛋白、健康美食

STEP6、一日三餐与加餐

低脂、高蛋白、健康美食

STEP7、一日三餐与加餐

低脂、高蛋白、健康美食


温馨提示:


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