STEP1、备料:藕1节,刨去外皮,节。藕:藕,微甜、清脆水足。
STEP2、用锋利的刀切成很薄的片。
STEP3、淡盐水泡去多余淀粉,时长5分钟。防止氧化,利于保持口感爽脆。
STEP4、换水一次。换成凉白开冰块少量盐,再泡10分钟。
STEP5、橙粉加适量温水调匀;玉米淀粉加凉水调匀。
STEP6、用小铝锅中小火煮开橙粉水。加入淀粉水,用小勺,顺时针方向慢慢划圈,不停手的划动,防至糊锅。熬煮起了小泡泡后,关火。
STEP7、橙粉水凉透,淋在已提前摆好盘的藕片碟子里。
STEP8、放冰箱冷藏10分钟再吃,口感更爽脆!鲜美!
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奇亚籽富含膳食纤维可以吸收超过其自身重量10倍的水分食用奇亚籽之前可以先用水浸泡奇亚籽5-10分钟让其膨胀当食物中加入奇亚籽后膨胀引起饱足感只需小小一块就可以带来能量需要注意的是如果有肠道问题或者是炎症不宜食用。即使是传统的司康也可以玩出健康食谱加入柠檬皮屑增香加入奇亚籽增加饱腹能量低粉换用更健康的杏仁粉和燕麦粉没有鸡蛋因此也很适合素食人群食用逛菜市场买了好湖藕,网上查阅做法,看到其中一款挺有意思,很是心动。心动转换成行动!制作步骤虽比较多,可玩食材是非常有趣的事。