STEP1、食谱中的用量是一人食份,可以根据需要增加。白菜切丝,白菜帮子切细一点,叶子切粗一点。口蘑切片,豆腐切厚片。
STEP2、白菜帮子和口蘑先加油翻炒一下。
STEP3、加入白菜叶、豆腐,加水。注意水不要加太多,跟白菜叶齐平甚至低一点就可以,因为白菜会煮出来很多水。
STEP4、煮汤的时候来做一款神仙蘸酱。一勺老干妈,一勺生抽,一小把香菜切细,拌在一起。这就是一会儿蘸豆腐吃的酱啦。
食谱" title="白菜豆腐汤配蘸酱"老爹的生态食谱" src="https://caipu.wonn.cn/upimages/0605/gnbmdborqxz543609.jpg">
STEP5、汤煮15-20分钟。加上一点点盐就可以出锅了。吃的时候豆腐蘸着蘸酱,吃到最后可以把剩下的酱倒进汤里,辣辣暖暖地一大碗喝下去。
食谱" title="白菜豆腐汤配蘸酱"老爹的生态食谱" src="https://caipu.wonn.cn/upimages/0605/lolb2fqbua2543610.jpg">
截图来自【终极烹饪课程】 方子出自 Channel 4 Food 此菜谱官网没有对应原英文菜谱,Po主靠自己的听力撰写 有些食材用量视频中交代不明确作为一个长期离家在外上学的人,经常三餐不按时或者吃得很杂。加上我胃不太好,胀气、胃酸过多、消化不良都是常事。这道白菜豆腐汤就是每次胃不舒服时的急救汤。我本来是不吃白菜帮子的人,但这道汤把白菜帮子炖煮得非常香甜,汤里没加任何调味剂,全凭白菜帮和口蘑吊出一口鲜味。注意一定一定要少加盐,这道汤喝得就是汤本身的鲜味,配上豆腐蘸酱调整咸度,极其清爽,没有负担。在家时老爸经常做这道汤,非常简单快手,但是百吃不厌,更是我妈妈减肥时点名要吃的常备晚餐。热量很低,但是包含了膳食纤维和蛋白质,大家可以搭配全麦面包或者粗粮窝头
红茶包,牛奶,金钻淡奶油,鬼脸嘟嘟饼干,蘑菇力,炼乳作为一个长期离家在外上学的人,经常三餐不按时或者吃得很杂。加上我胃不太好,胀气、胃酸过多、消化不良都是常事。这道白菜豆腐汤就是每次胃不舒服时的急救汤。我本来是不吃白菜帮子的人,但这道汤把白菜帮子炖煮得非常香甜,汤里没加任何调味剂,全凭白菜帮和口蘑吊出一口鲜味。注意一定一定要少加盐,这道汤喝得就是汤本身的鲜味,配上豆腐蘸酱调整咸度,极其清爽,没有负担。在家时老爸经常做这道汤,非常简单快手,但是百吃不厌,更是我妈妈减肥时点名要吃的常备晚餐。热量很低,但是包含了膳食纤维和蛋白质,大家可以搭配全麦面包或者粗粮窝头